乳酸菌 腸内環境

乳酸菌 腸内環境

コレステロールと腸内環境

コレステロールと腸内環境

善玉・悪玉ってよく聞くけど... 健康診断などで、コレステロール値が高いという診断を受けた方はいませんか? コレステロールには、善玉コレステロール(HDL)と悪玉コレステロール(LDL…

腸内環境悪化が招く病気

腸内環境悪化が招く病気

腸内環境の悪化が体に与える悪影響とは? 私たちの身体は、口から食べた物が消化され排便までの時間は、24時間が目安とされており1日1回の排便が腸内環境が良好とされています。 ですが、腸内…

善玉菌を増やす

善玉菌を増やす

善玉菌と悪玉菌の働き 「腸内環境を整えるのには善玉菌を増やすと良い」という事が言われています。 人間や動物などの腸の内部には「腸内細菌」という細菌がすんでおり、それらは色々な働きをして…

腸内細菌を増やして免疫力アップ

腸内細菌を増やして免疫力アップ

免疫力と腸内環境の関係 「風邪をひきやすくなった」と言う場合免疫力が低下しているのかもしれません。逆におたふくやはしかなどは、一度なった場合免疫ができ同じ病気を繰り返しにくくする働きもします…

腸内環境を整える

腸内環境を整える

腸内環境と生活習慣 人間の小腸は下腹部のあたりにあり、その長さは約6~7mほどあるが、筋肉が引き締まることにより長さは半分以下程度にまで縮まるとされているので、体内に収まっているとされて…