乳酸菌サプリの選び方

乳酸菌サプリの選び方

乳酸菌サプリの選び方。実は乳酸菌も様々な種類があって、それぞれが働き・効果が違うんですね。目的にあった乳酸菌サプリを選ぶことが必要です。

腸までしっかり届くのは「死菌」乳酸菌サプリ?

腸までしっかり届くのは「死菌」乳酸菌サプリ?

乳酸菌は生菌と死菌どちらも大切 乳酸菌を摂取するのは体に良いという事は知られており、毎日ヨーグルトを食べているという方もいらっしゃいますよね。 今では、生きたまま腸まで届くと謳われてい…

乳酸菌サプリを飲むタイミングって?

乳酸菌サプリを飲むタイミングって?

乳酸菌サプリはいつ飲むのがいい? 乳酸菌は腸内の環境を整えてくれ、それにより便秘や肌荒れなどを改善し免疫力も高めてくれるとされます。腸内環境を健康に保つことにより、体の健康維持にも作用してく…

乳酸菌サプリの選び方って?

乳酸菌サプリの選び方って?

乳酸菌サプリといえば、お通じの改善に役立つというイメージが強いですが、乳酸菌サプリは単にお通じだけでなく、色々な効果が期待できます。 例えば、乳酸菌の中でも抗アレルギー作用のあるものは、アレ…

乳酸菌サプリの正しい飲み方

乳酸菌サプリの正しい飲み方

乳酸菌サプリメントや他サプリメントを飲む際にどんな風に飲めばイイのかわからないと言う方もおられるかと思います。 実際、サプリメントはお薬とは違いますから、決められた時間にきっちり飲まなければ…

乳酸菌サプリとヨーグルト比較

乳酸菌サプリとヨーグルト比較

便秘解消、美肌効果、美容効果と乳酸菌サプリメントは色々な効果が期待できます。 でも、「乳酸菌を摂りたいなら、ヨーグルトでもいいのでは?」 乳酸菌サプリメントもヨーグルトも乳酸菌を補える商品…

アレルギー改善が期待できる乳酸菌サプリメント

アレルギー改善が期待できる乳酸菌サプリメント

乳酸菌サプリ=便秘に役立つ。 コレが一般的な乳酸菌のイメージですが、乳酸菌サプリメントの中には抗アレルギー作用を持つ乳酸菌配合のサプリメントもあります。 ・LKM512(ビフィズス菌) …

乳酸菌サプリには美肌効果もある?

乳酸菌サプリには美肌効果もある?

乳酸菌サプリは、一般に便秘解消に役立つというイメージがあります。 また、それは事実です。 乳酸菌サプリを毎日補う事により、効率よくおなかの悪玉菌を退治し、善玉菌を増やす事が出来るので、便秘を…

乳酸菌サプリはどれも同じ?

乳酸菌サプリはどれも同じ?

乳酸菌サプリは、色々な種類のものがあります。 なので、いざ乳酸菌サプリを試したいと考えた時にどれがいいのか分かりづらい部分もあると思いますし、適当に選んで失敗してしまったという方も中にはおら…

乳酸菌サプリで風邪予防

乳酸菌サプリで風邪予防

歳を重ね続けていくうちに「風邪をひきやすくなった、治りにくくなった」こう感じている方が多いのではないでしょうか。 疲れていたり、寝不足が続いたりすると一気に風邪をひいてしまいます。 これは…